鹿茸怎么吃**?鹿茸怎么吃效果好

 以前，只有王宫大臣才能使用的鹿茸，现在接着畜牧业发展的东风渐渐走入寻常百姓家，可是，对于鹿茸知识的匮乏和鹿茸食用方法的迷惑是现下很多人碰到的问题，那么鹿茸怎么吃**?鹿茸怎么吃效果好呢?

 

 鹿茸宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤然大量食用，以免阳升风动，或伤阴动血。阴虚阳盛者忌用。鹿茸的保健作用非常高，鹿茸可以**机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用，是良好的全身强壮药。

 

 鹿茸怎么吃比较好，这个问题对于不同的人群有不同的答案，需要根据自身的年龄、身体状况、爱好等客观情况综合考量，才好下定用何种方式在食用鹿茸。

 

 鹿茸药粥

 

 鹿茸怎么吃才能发挥**功效呢?鹿茸药粥是个不错的选择，将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮，熬粥食用，**后将鹿茸的残渣嚼食吞服;也可以将人参或鹿茸加工成为粉剂，在清晨或晚上食粥时，调入少许粉末搅和均匀后**用。鹿茸粉每次用量3～5克。

 

 鹿茸汤

 

 鹿茸汤可以根据不同的情况做好搭配，如有人参鹿茸鸡肉汤(全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3**，汤成可供饮用。适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳)、鹿茸淮山竹丝鸡汤、鹿茸鸡汤、鹿茸三珍汤等。

 

 鹿茸酒

 

 对于喜欢饮酒的人，将鹿茸制成药酒再好不过了。自己制作药酒采用冷浸法较为适宜。具体做法是将鹿茸(30~50克)或含有其他药物的复方，放入瓶中，加入500～1000毫升白酒，密闭贮存，每隔二三天晃动一下酒瓶，使其**成分充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用。

 

 鹿茸粉

 

 鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。

 

 泡制药茶

 

 药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状，所以能直接泡茶饮用，**后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。坚持数月，必有助益。作为治疗疾病使用茶疗，参、茸的剂量，可以适当增大，或者根据医嘱用量。

 

 对于鹿茸怎么吃**的问题，每个人有每个人的答案，每个民族也有每个民族的答案，因为，鹿茸怎么食用的问题不仅是个饮食的问题，更是和养生、医学等学科交叉的综合性结论。

编辑:申斌